Giới hạn ăn uống ngủ thở của con người

Giới hạn của con người trong việc nhịn ăn, nhịn uống, nhịn thở và nhịn ngủ

Bạn có thể sống mà không có điều hòa không khí và hệ thống ống nước trong nhà, nhưng có một số nhu cầu thực sự của cuộc sống. Bạn không thể tồn tại lâu mà không có thức ăn, nước, ngủ hay không khí. Các chuyên gia sinh tồn áp dụng “quy tắc ba mươi” để tồn tại mà không cần thiết. Bạn có thể đi khoảng ba tuần mà không có thức ăn, ba ngày không có nước, ba giờ không có nơi trú ẩn và ba phút không có không khí. Tuy nhiên, “quy tắc” giống như hướng dẫn chung hơn. Rõ ràng, bạn có thể tồn tại lâu hơn ở bên ngoài khi trời ấm hơn khi trời lạnh. Tương tự như vậy, bạn có thể tồn tại lâu hơn mà không cần nước khi trời ẩm và mát hơn khi trời nóng và khô.

Hãy xem những gì cuối cùng sẽ giết chết bạn khi bạn đi mà không có những điều cơ bản của cuộc sống và con người đã sống được bao lâu mà không có thức ăn, nước, giấc ngủ hay không khí.

Con người nhịn đói được bao lâu?

Giới hạn ăn uống ngủ thở của con người

Tên kỹ thuật cho sự đói là inanition. Đó là suy dinh dưỡng cực độ và thiếu calo. Mất bao lâu để một người chết đói phụ thuộc vào các yếu tố bao gồm sức khỏe nói chung, tuổi tác và dự trữ mỡ cơ thể. Một nghiên cứu y khoa ước tính người trưởng thành trung bình có thể kéo dài từ 8 đến 12 tuần mà không cần thức ăn. Có những trường hợp được ghi nhận của một vài cá nhân kéo dài 25 tuần mà không có thức ăn.

Một người chết đói ít nhạy cảm với khát nước, vì vậy đôi khi cái chết là do ảnh hưởng của mất nước. Hệ thống miễn dịch suy yếu cũng khiến một cá nhân dễ bị nhiễm trùng gây tử vong. Thiếu vitamin cũng có thể dẫn đến tử vong. Nếu một người kéo dài đủ lâu, cơ thể bắt đầu sử dụng protein từ cơ bắp (bao gồm cả tim) làm nguồn năng lượng. Thông thường, nguyên nhân tử vong là ngừng tim do tổn thương mô và mất cân bằng điện giải.

Một lưu ý phụ, những người đói khát không phải lúc nào cũng bị đầy bụng. Đau dạ dày là một dạng suy dinh dưỡng do thiếu protein nghiêm trọng gọi là kwashiorkor. Nó có thể xảy ra ngay cả với lượng calo đủ. Bụng chứa đầy chất lỏng hoặc phù, không phải khí, như thường thấy.

Con người nhịn khát được bao lâu?

Giới hạn ăn uống ngủ thở của con người

Nước là một phân tử thiết yếu cho sự sống. Tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và cân nặng của bạn, bạn bao gồm khoảng 50-65% nước, được sử dụng để tiêu hóa thức ăn, mang oxy và chất dinh dưỡng qua đường máu, loại bỏ chất thải và đệm nội tạng. Vì nước rất quan trọng, nên không có gì ngạc nhiên khi chết vì mất nước là một cách khó chịu. Ồ, cuối cùng, một nạn nhân đã bất tỉnh, vì vậy phần chết thực sự không quá tệ, nhưng điều đó chỉ xảy ra sau nhiều ngày đau đớn và khổ sở.

Đầu tiên là khát. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy khát sau khi giảm khoảng hai phần trăm trọng lượng cơ thể. Trước khi bất tỉnh xảy ra, thận bắt đầu ngừng hoạt động. Không có đủ chất lỏng để sản xuất nước tiểu, vì vậy hầu hết mọi người ngừng cảm thấy cần phải đi tiểu. Cố gắng làm như vậy dù sao cũng có thể dẫn đến cảm giác nóng rát ở bàng quang và niệu đạo. Thiếu nước gây ra da nứt nẻ và ho khan. Ho sẽ không phải là tồi tệ nhất. Mặc dù bạn có thể hết dịch, nhưng điều đó sẽ không ngăn được nôn mửa. Sự gia tăng độ axit của dạ dày có thể tạo ra khô. Máu đặc, tăng nhịp tim. Một kết quả khó chịu khác của mất nước là lưỡi bị sưng. Trong khi lưỡi của bạn sưng lên, mắt và não của bạn co lại. Khi não co lại, màng hoặc màng não kéo ra khỏi xương sọ, có khả năng bị rách. Mong đợi một cơn đau đầu khủng khiếp. Mất nước cuối cùng dẫn đến ảo giác, co giật và hôn mê. Tử vong có thể do suy gan, suy thận hoặc ngừng tim.

Mặc dù bạn có thể chết khát sau ba ngày không có nước, có rất nhiều báo cáo về những người kéo dài một tuần hoặc lâu hơn. Một số yếu tố xuất hiện, bao gồm cân nặng, sức khỏe, mức độ bạn cố gắng, nhiệt độ và độ ẩm. Kỷ lục được cho là 18 ngày, đối với một tù nhân vô tình bị bỏ lại trong một phòng giam. Tuy nhiên, nó được báo cáo rằng anh ta có thể đã liếm ngưng tụ từ các bức tường của nhà tù, nơi đã mua cho anh ta một thời gian.

Con người có thể nhịn ngủ được bao lâu?

Giới hạn ăn uống ngủ thở của con người

Bất kỳ cha mẹ mới nào cũng có thể xác minh rằng có thể đi nhiều ngày mà không ngủ. Tuy nhiên, đó là một quá trình thiết yếu. Trong khi các nhà khoa học vẫn đang làm sáng tỏ những bí ẩn của giấc ngủ, thì nó được biết là đóng vai trò trong việc hình thành trí nhớ, sửa chữa mô và tổng hợp hormone. Thiếu ngủ (được gọi là agrypnia) dẫn đến giảm thời gian tập trung và phản ứng, làm giảm quá trình tinh thần, giảm động lực và thay đổi nhận thức.

Bao lâu bạn có thể đi mà không ngủ? Các báo cáo giai thoại cho thấy những người lính trong trận chiến đã được biết là đã tỉnh táo trong bốn ngày, và các bệnh nhân hưng cảm đã kéo dài ba đến bốn ngày. Các thí nghiệm đã ghi nhận những người bình thường thức trong 8 đến 10 ngày, mà không có bất kỳ thiệt hại vĩnh viễn rõ ràng nào sau một hoặc hai đêm ngủ bình thường để phục hồi.

Người giữ kỷ lục thế giới là Randy Gardner, một học sinh trung học 17 tuổi, đã thức suốt 264 giờ (khoảng 11 ngày) cho một dự án hội chợ khoa học vào năm 1965. Trong khi anh ta tỉnh táo về mặt kỹ thuật khi kết thúc dự án, anh ta đã hoàn toàn rối loạn chức năng vào cuối.

Tuy nhiên, có những rối loạn hiếm gặp, chẳng hạn như hội chứng Morvan, có thể khiến một người đi mà không ngủ trong vài tháng! Câu hỏi về việc mọi người có thể tỉnh táo bao lâu cuối cùng vẫn chưa được trả lời.

Con người có thể nhịn thở được bao lâu?

Giới hạn ăn uống ngủ thở của con người

Một người có thể sống được bao lâu mà không cần thở thực sự là một câu hỏi về việc người đó chịu được bao lâu mà không cần oxy. Nó phức tạp hơn nữa nếu các loại khí khác có mặt. Ví dụ, hít thở cùng một không khí nhiều lần có khả năng gây chết người vì lượng carbon dioxide dư thừa hơn là lượng oxy cạn kiệt. Tử vong do loại bỏ tất cả oxy (như chân không) có thể xảy ra do kết quả của sự thay đổi áp suất hoặc có thể thay đổi nhiệt độ.

Khi não bị thiếu oxy, cái chết xảy ra do không đủ năng lượng hóa học hoặc glucose để nuôi các tế bào não. Việc này mất bao lâu tùy thuộc vào nhiệt độ (lạnh hơn là tốt hơn), tốc độ trao đổi chất (chậm hơn là tốt hơn) và các yếu tố khác. Khi ngừng tim, đồng hồ bắt đầu tích tắc khi tim ngừng đập. Khi một người bị thiếu oxy, não có thể tồn tại trong khoảng sáu phút sau khi tim ngừng đập. Nếu hồi sức tim phổi (CPR) bắt đầu trong vòng sáu phút sau khi ngừng tim, não có thể sống sót mà không bị tổn thương vĩnh viễn.

Nếu thiếu oxy xảy ra theo một cách khác, có lẽ là do chết đuối, chẳng hạn, một người mất ý thức trong khoảng từ 30 đến 180 giây. Ở mốc 60 giây (một phút) các tế bào não bắt đầu chết. Sau ba phút, thiệt hại kéo dài có khả năng. Chết não thường xảy ra trong khoảng từ năm đến mười phút, có thể là mười lăm phút. Tuy nhiên, mọi người có thể tự luyện tập để sử dụng oxy hiệu quả hơn. Người giữ kỷ lục thế giới về lặn tự do nín thở trong 22 phút và 22 giây mà không bị tổn thương não!

Domin Võ

Dành ra 12 tiếng/ngày cho công việc tẻ nhạt ở ngân hàng, chỉ khi viết bài cho Mingeek, anh ấy mới thật sự là chính mình. Anh muốn cho mọi người thấy rằng, khoa học không nhàm chán như trong SGK đâu! Nếu các bạn phát hiện sai sót gì trong bài, có thể liên hệ với anh ấy qua Facebook bên dưới. Hoặc nếu bạn muốn trò chuyện về Khoa học, hãy kết bạn luôn nào <3

Related Articles

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker